近几年，有关专家指出我国急性心肌梗死的发病率呈明显上升趋势。目前，全球每年有1700万人死于心血管疾病，其中有一半以上死于急性心肌梗死。近10年来，我国急性心肌梗死的发病率明显上升，已接近国际平均水平。那么，为什么现在急性心梗发病率这么高呢？急性心梗突然发作怎么办？

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急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

一、诱发急性心梗的病因：

1.过度劳力

过重的体力劳动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。同时，剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2.情绪激动

激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，容易导致急性心肌梗死。

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3.暴饮暴食

有关研究表示，急性心肌梗死疾病的发生多发生于暴饮暴食之后。

4.吸烟饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

5.便秘

便秘在老年人当中十分常见，便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人也有许多。

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二、急性心肌梗死发作时，哪些招数能够保住性命呢？

1.控制情绪，减少过重体力劳动。情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，增加风险。因此患有急性心梗的病人应该尽量卧床休息。

2.有条件的家庭，家里可以设置一些血压计和吸氧设施等等设备。

3.准备一些药物，如救心丸(保心丸)、硝酸甘油之类的。这些药物可以在胸闷胸痛症状早期帮助缓解症状和鉴别是心绞痛发作还是心肌梗死发作。

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以上就是小编整理的急性心肌梗死发作时自保的招数，愿大家早日远离疾病的困扰！